Istota treningów siłowych- krótki artykuł
Odpowiednia dieta i ćwiczenia to nie wszystko co jest potrzebne do pełnych rezultatów. Właściwie używana suplementacja poskutkuje zwiększeniem efektywności ćwiczeń siłowych. Powinno się stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein polska .BMI - ind
całość